Алла Пугачева и лишний вес — это как старые добрые соседи, которые то ругаются, то мирятся, но без друг друга жить не могут. За годы своей звездной карьеры Примадонна успела испытать на себе столько диет, что если бы их все записать в книгу, получилась бы энциклопедия под названием «Как похудеть и не сойти с ума».
Поклонники давно сбились со счета: то она худеет, то поправляется — настоящий сериал с неожиданными поворотами сюжета! Рост у Аллы 162 сантиметра, а вес за эти годы прыгал от 65 до 90 килограммов — словно качели на детской площадке.
Сейчас же певица в отличной форме: молодой муж рядом, трое детей и даже трое внуков — вот где настоящая мотивация держать себя в тонусе!
Однажды Максим Галкин поделился забавной историей про одну из экстремальных диет супруги — угольную. Представьте себе: Алла Пугачева каждое утро начинала с двух таблеток активированного угля!
Ее подруга, режиссер Галина Волчек, была в полном недоумении: «Алла, ты правда уголь ешь?» На что Примадонна ответила с присущим ей юмором: «Ага, куски антрацита заглатывала!» Вот уж действительно, такой подход к похудению можно назвать «угольным» рвением. Кстати, диета включала обязательное потребление 300 граммов овощей и 150 граммов творога в день — чтобы не превратиться в ходячий угольный пластырь.
Если угольная диета кажется слишком экзотичной (а кто захочет есть камни?), то кефирная диета Пугачевой точно понравится любителям молочных продуктов.
На ней можно терять до килограмма в день! Но есть одно условие: сидеть на ней дольше пяти дней нельзя — иначе можно превратиться… ну, скажем так, во что-то не очень аппетитное.
Рецепт прост и напоминает коктейль для здоровья: литр кефира с жирностью 1%, свежие огурцы и пучок зелени (лучше всего сельдерея). Все это смешивается в блендере и выпивается по полтора литра в день. Представьте только: вы такой бодрый после такого напитка — как будто только что из салата вышли!
Но самая интересная история связана с так называемой «Диетой СССР», которую Примадонна разработала сама ещё в 2015 году. Несмотря на название, никакого отношения к Советскому Союзу эта диета не имеет — просто четыре простых правила: никаких сладостей, соленого и сдобного плюс обязательные разгрузочные дни каждую неделю.
Алла признавалась, что благодаря этому режиму смогла сбросить несколько десятков килограммов и главное – поддерживать результат постоянно. Ее подруга Алина Редель однажды сказала об этом так: «За праздничным столом Алла не голодает. Может съесть кусок торта за компанию. Просто потом сделает два разгрузочных дня – вот и вся философия».
Как говорится, праздник должен быть праздником даже для тех, кто на диете!
Вспоминается один случай из жизни знаменитой певицы во времена её борьбы с весом. Однажды на съемках концертного шоу Алла подошла к гримеру и спросила: «А у вас тут нет случайно таблеток от лишнего веса?
Или хотя бы волшебной пилюли?» Гример улыбнулся и ответил: «У нас только лак для волос волшебный – он держит прическу лучше любой диеты!» Вот такие маленькие радости помогают Примадонне сохранять хорошее настроение даже во время самых строгих ограничений.